スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)

ちゃんとしたごはん

20060326150614


蓮根ハンバーグ
・蓮根……100g(すりおろす)
・鳥ひき肉……150g
・卵……1個
・しょうゆ
・しおこしょう
・さとう

↑を手でまぜ、8等分して油を熱したフライパンで両面焼く。
水、牛丼のタレ、しょうゆを合わせたものをフライパンに入れ、ハンバーグに絡ませる。

蓮根のきんぴら
・蓮根……150g(スライサーで薄くスライス)
・水
・しょうゆ
・さとう
・七味唐辛子

スライスした蓮根は水にさらす。
フライパンに油を熱して蓮根を入れ、油が馴染んだら合わせ調味料をいれ、最後に七味唐辛子をふる。

今日のお昼ごはんでした。
プラス納豆で、超健康的~(*^▽^*)
色は茶色ばっかりだけどね(笑)
スポンサーサイト

コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する
カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
FC2カウンター
訪問者数
お付き合い


ランキング

参加してみました。 アッほんの出来心です……!

カテゴリー
                                       
プロフィール

U-CO(ゆーこ)

Author:U-CO(ゆーこ)
青森に住む、三流私立大学4年生(22)。
現在、東京に住む彼(22)と遠距離恋愛中。
趣味は料理!
特技と言えるようになりたい!
好きな事は、読書、音楽聴くこと、サッカー観ること。
こんなにぐだぐだでいいのか!?
という生活を送ってます。

ブロとも申請フォーム
ブログ内検索

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。